Hodanje je jedna od najjednostavnijih, a istovremeno i najkorisnijih aktivnosti za ljudsko zdravlje. Redovito hodanje dokazano smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, pomaže u regulaciji tjelesne težine, jača mišiće i kosti te pozitivno djeluje na imunitet. Osim toga, šetnja umanjuje stres, poboljšava raspoloženje i potiče bolji san, pa ne čudi da liječnici upravo hodanje preporučuju kao aktivnost dostupnu svima, bez obzira na godine ili kondiciju, s pozitivnim učincima na fizičko i mentalno zdravlje.
Upravo s tom porukom i pod sloganom „Hodaj sa mnom“, ove se godine 6. i 7. rujna održava još jedan Hrvatski festival hodanja. Događaj organiziraju Hrvatski savez hodanja, Turistička zajednica Ličko-senjske županije i Lika travel d.o.o., a riječ je o sedmom izdanju festivala, koji se tradicionalno održava prvog vikenda u rujnu u Gospiću i Otočcu.
Rute za sve uzraste i sve razine fizičke spremnosti
Sudionici će moći birati između triju duljina staza duljine 10+, 20+ i 30+ kilometara. Time je festival prilagođen svima, od obitelji s djecom i rekreativaca, pa sve do iskusnih hodača i sportaša koji žele testirati svoju izdržljivost. Posebna atrakcija i motivacija za mnoge bit će činjenica da rute vode prema dvjema važnim povijesnim i kulturnim lokacijama: Memorijalnom centru Nikola Tesla u Smiljanu i Spomen-domu dr. Ante Starčevića u Velikom Žitniku. Na taj način sudionici, osim uživanja u prirodi i druženju, imaju priliku upoznati i bogatu kulturnu baštinu Like.
Važno je istaknuti da je Hrvatski festival hodanja dio prestižne IML Walking Association lige, koja okuplja najveće svjetske manifestacije posvećene hodanju. To znači da će i ove godine u Liku doći brojni hodači iz inozemstva, pridonoseći tako promociji naše zemlje u svijetu.
Što vas sve očekuje?
Organizatori su mislili na svaki detalj. Svi prijavljeni dobit će službenu festivalsku majicu, a na stazama će biti osigurani voda i voće kako bi hodači lakše savladali kilometre. Za one koji žele sudjelovati oba dana, u kotizaciju je uključen i prijevoz između Gospića i Otočca, što dodatno olakšava planiranje.
Na Vama je samo da ponesete dobru volju, zagrijane nožice i cipele pravog broja i dođete provesti dva dana u dobrom društvu, uz fizičku aktivnost i najljepši krajolik na svijetu, onaj koji krasi našu i Vašu Liku!, kažu organizatori.
Prijave još traju
Ako želite biti dio najvećeg Festivala hodanja u Hrvatskoj, prijave su otvorene do 31. kolovoza. Cijeli program festivala dostupan je na službenim stranicama. Vidimo se u Lici!